Radionica zdrave prehrane
4. studenoga 2025.
U sklopu našeg projekta „Naša snaga – naše zdravlje“, danas smo proveli još jedan ispunjen i inspirativan dan posvećen zdravim navikama, pokretu i međusobnoj podršci.
Na radionicama zdrave prehrane naučili smo kako uravnotežena ishrana može biti naš saveznik u jačanju tijela i duha, osobito kada se suočavamo s izazovima svakodnevice. Naš fizioterapeut je potom vodio grupne vježbe prilagođene spinalno ozlijeđenim osobama, te nas u svojoj prezentaciji podsjetio koliko je važno redovito kretanje i pravilna prehrana u procesu regulacije tjelesne težine i očuvanja zdravlja.
Tijekom dana održana je i Grupa podrške koju je vodila naša psihologinja, stvarajući prostor za razgovor, dijeljenje iskustava i osnaživanje. Kroz otvoren dijalog učimo da mentalno zdravlje i emocionalna podrška imaju jednaku važnost kao i tjelesna aktivnost.
Posebno zahvaljujemo #Podravka grupi na donaciji i kontinuiranoj podršci našem projektu „Naša snaga – naše zdravlje“ za 2025. godinu. Vaša podrška omogućava nam da nastavimo graditi zajednicu koja vjeruje da snaga dolazi iz povezanosti, a toplina iz otvorenog srca.
Zajedno nastavljamo naš put prema zdravijoj, sretnijoj i snažnijoj zajednici.
